Peruskurssi

Seuraava peruskurssi alkaa syyskuussa 2017.

Treenipäivät ovat:
  • Maanantai 19:00 Unidojo (Pohjoinen Hesperiankatu 25) Kartta
  • Torstai 19:00 Unidojo (Pohjoinen Hesperiankatu 25)
  • Perjantai 19:00 Kauppakorkeakoulu (Ilmarinkatu 1) Kartta
  • Lauantai 15:30 Unidojo (vapaavuoro)
Mukaan pääset ilmestymällä peruskurssin treeneihin. Erillistä ilmoittautumista etukäteen ei tarvita.

Alussa varusteiksi riittävät verryttelyhousut ja t-paita. Lisäksi varvassandaalien tai muiden sisäkenkien käyttö siirryttäessä pukuhuoneesta tatamille on suotavaa. Harjoittelu Honbussa edellyttää vähintään 18 vuoden ikää. Yleisesti ottaen peruskurssilla eteneminen vaatii osallistumista kahteen harjoitukseen viikossa.

Kurssin sisältö

Peruskurssimme on pääkaupunkiseudun pisimpiä ja varmasti edullisimpia. Kurssilla käydään kattavasti läpi karaten perustekniikkaa ja opetellaan soveltamisen perusteet pariharjoittelun muodossa. Opetuksessa pyritään muodostamaan harjoittelijalle vahva tekninen perusta, jonka avulla voi siirtyä harjoittelemaan uusia tekniikoita ja sovelluksia.

Tyypillisiä alkeiskurssilla opeteltavia asioita ovat mm.:

  • asennot
  • torjunnat
  • irtautumiset
  • peruslyönnit
  • peruspotkut
  • väistämisen periaatteet
  • tehokas liikkuminen ja vartalon käyttö
  • salietiketti

Lukukauden lopussa kurssi huipentuu vyökokeeseen, jossa mitataan kurssilaisten taitoja ja ehkä hiukan hermojen hallintaakin. Vyökokeessa testataan opittuja asioita ja saadaan palautetta omasta suorituksesta. Vyökoe on siis myös oppimistilaisuus. Vyökokeessa kysytään vyökoevaatimusten mukaisia tekniikoita, mutta myös muuta kurssilla opittua sekä ennen kaikkea karate-spirittiä!

Maksut

Erillistä kurssimaksua ei ole, mutta kurssilla harjoittelu edellyttää seuran jäsenyyttä. Syyskuun ajan lajia voi kokeilla maksutta. Vyökokeessa peritään lisäksi 10 euron vyökoemaksu.

Kysymyksiä?

Kysy sähköpostitse: pietari.saurama [ät] gmail.com

Nähdään treeneissä!