Document Actions
Treeniblogi
Up one levelTänne honbulaiset kirjoittavat seuran elämästä tatamilla ja hiukan sen ulkopuolellakin.
- Harjoitukset v. 2011-12
- Treeniblogi on siirretty GoogleDocsiin.
- Kauden kertaus 2
- Voimantuottoharjoitteita, ottelutekniikkaa ja lyöntitekniikkaa. 31.5.2011
- Kauden kertaus 1
- Tiivistelmä Peter Gibsonin, Artsi Ilanderin ja Fred Royersin leireistä. 19.6.2011
- Fred Royers 3
- Kasvavana sarjana lyöntejä ja kiertopotkuja. Harjoitus pohjautuu Fred Royersin leirin tekniikoihin. 12.6.2011
- Fred Royers 2
- Kasvavana sarjana lyöntejä ja kiertopotkuja. Harjoitus pohjautuu Fred Royersin leirin tekniikoihin. 5.6.2011
- Fred Royers 1
- Kasvavana sarjana lyöntejä ja kiertopotkuja. Harjoitus pohjautuu Fred Royersin leirin tekniikoihin. 29.5.2011
- Kiertävät potkut
- Kiertävät potkut lantion ulko- ja sisäkierrolla. Koukku-, kirves- ja kiertopotkuyhdistelmiä. 19.4.2011
- Ki Jy Kata 6
- Kiertopotkun vastatekniikoita Ki Jy Kataa mukaillen. 17.4.2011
- Ohyo kumite 6
- Kilpakarateen ja potkunyrkkeilyyn sovellettu ohyo kumite 6. 10.4.2011
- Ohyo kumite 2
- Kilpakarateen ja potkunyrkkeilyyn sovellettu ohyo kumite 2. 27.3.2011
- Ohyo kumite 2&6
- Sovelletut wadoryun paritekniikat ohyo kumite 2 ja 6. 15.5.2011
- Vastalyönti
- Vastalyönti (counter gyakuzuki) erilaisia hyökkäyksiä vastaan. 8.5.2011
- Aragaki Unshu ja ne wasaa
- Unshu-katan sovellukset ja painitekniikoita ylä-, ala- ja sivuhallinnasta.
- Jodan uke
- Sovellettu kihon oyo jutsu jodanuke -tekniikka. 5.5.2011
- Soto uke
- Sovellettu kihon oyo jutsu sotouke -paritekniikka. 14.4.2011
- Polvipotkut
- Polvipotkuyhdistelmiä parin kanssa ja pistareihin. 26.4.2011
- Kyynärpäät
- Kyynärpääyhdistelmiä parin kanssa ja pistareihin. 10.5.2011
- Kyynärpäät ja kiertävät lyönnit
- Sovelletut vastahyökkäykset heijari-lyöntiä vastaan. 17.5.2011
- Heishu ja hiji hiza futari keikot
- Futari keiko -pari: heishu ja hiji hiza sekä niitä tukevia trillejä. Kyynärpäälyöntejä. 5.4.2011
- Kyynärpäät ja lyönnit
- Lyönti- ja kyynärpääyhdistelmiä. Kihon pistareihin. Alahallinnasta kolmiokuristus ja suora kyynärlukko. 4.4.2011