Peruskurssi alkaa 12.9. / Basic course starts 12.9.
Post date: Jul 13, 2016 12:18:32 PM
Honbun peruskurssi on monipuolinen kokonaisuus pysty- ja mattokamppailutaitoja, karaten okinawalaisia juuria unohtamatta. Peruskurssilla opit itsepuolustustekniikoita, pitämään hyvän kamppailuasennon, lyömään ja potkimaan tehokkaasti ja torjumaan iskuja. Honbun treeneissä tärkeitä asioita ovat turvallisuus, kamppailullisuus, liikunnallisuus ja hauskuus! Liity mahtavaan porukkaan!
Mitä missä milloin? Miten mukaan?
Seuraava Honbun peruskurssi alkaa maanantaina 12.9.2016 klo 19 osoitteessa Pohjoinen Hesperiankatu 25. Mukaan pääsee koko syyskuun ajan. Mukaan pääset ilmestymällä peruskurssin treeneihin. Erillistä ilmoittautumista etukäteen ei tarvita.Peruskurssi on avoin pääkaupunkiseudun opiskelijoille ja yliopistojen henkilökunnalle. Yleisesti ottaen peruskurssilla eteneminen vaatii osallistumista kahteen harjoitukseen viikossa.
Treenipäivät ovat:
Tarvittavat varusteet
Alussa varusteiksi riittävät verryttelyhousut ja t-paita. Lisäksi sandaalien tai muiden sisäkenkien käyttö siirryttäessä pukuhuoneesta tatamille on suotavaa. Ennen vyökoetta on treenaajan hankittava gi (karatepuku), joka maksaa noin 30 eurosta ylöspäin.
Paljonko maksaa?
Peruskurssi maksaa Honbun jäsenmaksun hinnan verran eli opiskelijalle 75 € ja yliopiston henkilökunnalle 100 €.
****
Honbu's basic course is a versatile combo of various martial arts and self defense techniques, without forgetting the Okinawan roots of karate. The course starts on Monday 12th September at 7 pm at Pohjoinen Hesperiankatu 25. You can join throughout September, just turn up to training. The basic course is open to students in the Helsinki Metropolitan area and the staff of Helsinki and Aalto Universities.
Training times: Monday 7 pm Unidojo; Thursday 7 pm Unidojo; Friday 7 pm Helsinki School of Economics.
Equipment: You will need loose pants and a t-shirt to start off, and a pair of sandals or indoor shoes to walk from the dressing room to the dojo. Before grading, you will need a gi (karate kimono), which costs starting from 30 €.
Costs: Honbu membership costs 75 € for students, 100 € for staff.